Bitter

我是愿意给这部戏四星的，不是说它跟国外的四星作品达到了一样的水准，而是说这个片有它内在的智慧和价值。中国官场政治的精髓之一就在于“话术”，本片的语言功底绝对是接近纸牌屋等作品的，很精确，微妙。另外演技和美术上，可取也很多。希望未来能更精良

《Bitter》摘录 1. 说出对方的感受，接纳对方的感受，说出积极的对方的期望 2. 解决问题: 倾听并回应孩子的感受和需求（不要评论），总结孩子的观点； 简要说出你的感受和需求，邀请孩子一起寻找解决方案并写下； 探讨方案的可行性以及如何执行； 3. 表扬: 描述你看到的+你的感受（这个画画得色彩很好看，把爸爸妈妈宝宝都画进去了，感觉很幸福的一家人） 4. 用一个词总结表扬: 你画的小人耳朵竖起来，头上还带有标志，这就叫会观察。 5. 半杯水原理: 描述已经完成的部分，再加上剩下的就做完了 6. 适当表达愤怒又不伤害对方: 一个词（洗手、吃饭，穿衣服）； 说出你不喜欢的+期望（我不喜欢你睡前吵吵闹闹，我希望你睡前就要安静，不要打扰别人；我不喜欢你吃饭时不停的说话，我希望你一心一意吃饭）； 用词语表达愤怒而不是语气和音量（我很愤怒、焦虑、生气，勃然大怒） 7. 指责总是从"你"开始。改用"我"来说，

或许就像Joel Wilson自己说的，到了这个年纪，鸡汤和心灵感悟都写不出了。 我也是，到了这个年纪，鸡汤和心灵感悟都看不进去了。中间两篇《Bitter》和《Bitter》还挺好，其他的只能……了。 年初时读刘同的新剧也一样的感觉。那是没有想到，可能没变的是他们，变了的是我，他们的文字不再吸引到了这个年纪的我。 还是老了啊。

人的一生有太多事情因为我们不敢，所以没有去做。 Bitter！

从江湖举人来的，超快的翻了翻，跳过了大多数理论部分。第四、五章的实践部分挺有帮助，实测有效。虽然对我来说啰嗦了一点，但是确实是一本好剧。

第六期真的好好笑，笑点都被那头骆驼承包了，我真的从没见过马杨这么不淡定的表情，真的好好笑啊受不了。